Adolescentes e adultos · atendimento particular

Psicoterapia com TCC no Tucuruvi e online.

Um acompanhamento para compreender dificuldades emocionais e os padrões de pensamento e comportamento que afetam sua rotina.

Consulte valores e disponibilidade antes de agendar.

Quando procurar psicoterapia?

Ansiedade, dificuldades nas relações, estresse, questões de autoestima e mudanças na vida podem motivar a busca. Você não precisa chegar com um diagnóstico ou saber explicar tudo o que sente: a compreensão da demanda faz parte do processo.

Como a Terapia Cognitivo-Comportamental funciona?

A TCC considera a relação entre pensamentos, emoções e ações. Nas sessões, situações da sua vida ajudam a identificar padrões e a construir respostas possíveis. Não se trata de substituir todo pensamento por algo positivo, mas de examinar interpretações e ampliar a forma de lidar com as experiências.

Os objetivos são construídos em conjunto e revistos ao longo do acompanhamento. O ritmo e as estratégias dependem da história e das necessidades de cada pessoa; não há promessa de resultado ou prazo único.

Do primeiro contato à primeira sessão

1. Contato: envie uma mensagem para perguntar sobre valores, modalidade e horários. Não é necessário contar detalhes de saúde.
2. Combinação: duração, frequência, pagamento e condições de agendamento são esclarecidos antes do início.
3. Primeira sessão: espaço para conhecer sua história, compreender a demanda e conversar sobre os objetivos do acompanhamento.

Atendimento de adolescentes

As necessidades do adolescente e a participação dos responsáveis são conversadas no início. Os limites de confidencialidade e os momentos de participação da família são esclarecidos pela profissional.

Presencial ou online?

O consultório fica na Av. Nova Cantareira, 2026, conjunto 15, Tucuruvi, São Paulo. O atendimento online é realizado por videochamada, quando adequado à demanda, em ambiente reservado. A plataforma e as orientações são combinadas previamente.

De segunda a quinta-feira, até às 21h. Atendimento particular, mediante disponibilidade.

Psicoterapia e avaliação são a mesma coisa?

Não. A psicoterapia acompanha questões emocionais e comportamentais ao longo do tempo. A avaliação neuropsicológica investiga funções cognitivas e questões específicas, integrando entrevistas e instrumentos. Se você tem dúvida sobre o serviço, explique apenas o motivo geral da busca no primeiro contato.

Quem acompanha você

Hellen Xavier Silva de Toledo, CRP 06/48328. Psicóloga com especializações em Terapia Cognitivo-Comportamental, Neuropsicologia, Psicopatologia e Saúde Mental e Dependência Química, esta última pela Unifesp.